Пора изменить свое представление о диетах и продуктах!

Книги – это возможность не только отвлечься от повседневных хлопот, но и стать умнее и образованнее. Поэтому мы решили выделить для вас 5 произведений, которые обязательно изменят вашу жизнь к лучшему. Дженнифер Эштон – «Год заботы о себе» В книге нет подхода «вот сейчас возьму и сделаю». Автор понимает, как много людей пытались стать спортивнее, стройнее, спокойнее, но рано или поздно сдавались. Он делится своими секретами того, как меняться с заботой о себе. Джеймс Коллинз – «Энергетическая ценность»...