Многие сталкиваются с сильными неприятными ограничивающими ощущениями под коленями во время выполнения растягивающих упражнений типа «складочка». Почему они возникают и как с этим работать? ⠀ Первая причина - сниженная эластичность мышц задней поверхности бедра (МЗПБ)...

В повседневной работе врачей общей практики, а также узкопрофильных специалистов, таких как травматологи-ортопеды и ревматологи, значительная часть жалоб пациентов связана с болями в области колена. Коленный...