Тиамин – что это? Витамин В1 (тиамин) – биологически активное, водорастворимое соединение. Выступает в роли катализатора многих реакций. Данный элемент не накапливается в тканях и органах, он "умно" перераспределяется, а его излишки выводятся через почки. Соответственно, чтобы не развился дефицит тиамина, нужно обеспечивать постоянное его поступление в организм - с пищей или через БАДы. Почему витамин В1 так важен для человеческого организма? Он регулирует обмен веществ, поддерживает полноценное функционирование нервной системы...

— Доктор, не понимаю! — рассматривала я из-под густых ресниц старого добродушного участкового врача. — Чувствую себя усталой и немного рассеянной. И бессонница замучила. Здесь все понятно: не сплю и поэтому с утра уставшая. А вы мне про нехватку какого-то тиамина. Снова надо кучу денег выбросить на лекарства, — продолжала возмущаться я. — Не думаю, что это так серьезно. Доктор отложил карту и посмотрел на меня с непониманием. — Анна, витамин В1, или тиамин, играет ключевую роль в метаболизме углеводов и поддержании нормальной работы нервной системы...