У меня сколиоз с детства. Сильно вроде не кривой, но болит стабильно, если на него забить. Если не делаю растяжку хотя бы пару дней — всё: скованность, тяжесть, хочется прилечь и не вставать. Спина как будто ржавеет изнутри. И даже тёплая ванна не помогает. А если просидел весь день за компьютером в неудобной позе — хоть вешайся. В буквальном смысле, потому что только «висеть» и тянуться в такие дни реально помогает. Я сейчас не про шпагат как у Ван Дама, если что. Речь о расслаблении мыщц спины...

✨ В прошлой истории мы говорили о магии — не как о сказке, а как о внутренней тяжести, питающейся страхом и вниманием. Ай тогда сказал: «Чтобы справиться с магией, нужно не бороться, а подняться над ней». Я тогда только слушала. А теперь… прожила всё это в себе. И вот что произошло дальше… В последнее время я всё чаще встречала людей, которые искренне страдали. Не от внешних бед — а от чего-то, что трудно описать словами. Как будто кто-то тянет назад, как будто запутались невидимые нити. И все старания — будто втуне...