Дыхание – это неотъемлемая часть нашей жизни, но часто мы не задумываемся о его значимости и влиянии на наше физическое и психическое состояние. В этой статье мы рассмотрим связь дыхания с психологией, исследуя его роль в управлении эмоциями, снятии стресса и повышении общего благополучия. В постоянной суете и напряжении современной жизни мы часто оказываемся в состоянии эмоционального дисбаланса. Стресс, тревога и депрессия становятся нашими верными спутниками, а мы не замечаем, что регуляция дыхания может стать мощным инструментом в поддержании эмоционального равновесия...

Затрудненное дыхание может появиться из-за лишнего веса, курения, аллергических реакций, а также таких опасных заболеваний и состояний, как инсульт, пневмония, нарушения работы почек. Вместе с экспертом разберемся, почему взрослым бывает тяжело дышать, и что делать в таком случае Ощущение нехватки воздуха и невозможности дышать достаточно быстро или глубоко в медицине называют одышкой. Появление этого симптома является одной из главных проблем, вынуждающих человека обратиться к врачу. Одышка ограничивает...