Дыхание — самая естественная вещь в мире. Мы делаем вдох и выдох тысячи раз в день, часто не замечая, что именно считается «правильным» дыханием и как оно влияет на наше тело. Но именно в том, как мы дышим, скрывается огромный ресурс для здоровья, спокойствия и энергии. Одним из таких ресурсов является диафрагмальное дыхание — простой и доступный способ управления дыханием, который способен значительно улучшить качество жизни. В этой статье мы подробно разберём, что такое диафрагмальное дыхание,...

Жизнь человека начинается с вдоха и крика. Именно по дыханию определяется жизнеспособность и здоровье новорожденного. Система дыхания – одна из самых важных систем. С помощью нее человек общается с миром. Дыхательные органы – помощники речи. Если нет решимости что-то сказать, если человек подавляется кем-либо, то появляются психосоматические болезни дыхательных органов. Человек может заболеть астмой, у него может случиться одышка, он может почувствовать удушье и ком в горле. Общая информация о дыхании В психосоматике дыхание – это символ способности к вдыханию жизни...