Обычно затруднения с дыханием бывают, если у человека наблюдаются какие-то отклонения в правильной работе сердца или легких. Помимо этого проблема с дыханием может возникнуть даже у абсолютно здорового человека. Если вы злоупотребляете курением, придерживаетесь неподвижного образа жизни, страдаете от ожирения или же у вас есть наследственные предрасположения, то вы находитесь в зоне повышенного риска. Прежде чем начинать что-то делать при трудностях с дыханием в первую очередь следует установить причину возникновения данного явления...

Для многих, кто перенес пневмонию, актуален вопрос, как «продышать» легкие. Ведь часто даже после выздоровления сохраняется одышка и утомляемость. Делимся с вами способами, как восстановить функционирование легких. Но следует учитывать, что у некоторых людей после пневмонии, особенно ковидной, может не восстановиться прежний уровень активности на 100%. Что делать в домашних условиях Дыхательная гимнастика Врачи советуют выполнять дыхательные упражнения. Желательно, чтобы это стало привычкой. Диафрагмальное и глубокое дыхание улучшает приток крови к легким и бронхам...