Народ, всем привет. Ну вот мы и подошли к финальной части нашего марафона по спине, а точнее, по широчайшим мышцам, так как впереди нас еще ждет трапеция и разгибатели спины, но об этом мы поговорим позже, а пока давайте разберем последнее упражнение – тяга горизонтального блока к поясу, которое, по своей сути, является легким аналогом тяги штаги к поясу. И если тяга вертикального блока больше рассчитана на проработку ширины спины, так как является аналогом классических подтягиваний, то тяга горизонтального блока больше рассчитана на глубину...

Приветствую вас, уважаемые подписчики и гости моего канала. В этой статье поговорим про такое понятие, как кратная тяга на железной дороге, а также её наиболее распространённый частный случай - двойная тяга. Что такое кратная тяга? Кратной тягой называется тип тяги поездов с использованием двух и более локомотивов (двойная, тройная тяга), размещённых в голове поезда. Кратную тягу пожалуй можно назвать антонимом системы многих единиц (СМЕ). Хоть при СМЕ также может использоваться несколько локомотивов,...