Сейчас многие стремятся привести себя в форму после зимы в том числе при помощи диет. И даже те диеты, которые не относятся к числу безуглеводных, требуют от нас завязывать со сладостями. Непреодолимое желание постоянно лакомиться кондитерскими изделиями для Вас – главный камень преткновения на пути к стройности? Возможно, Вашему организму не хватает некоторых витаминов, минералов или аминокислот. 🛑 Установить истинный дефицит того или иного микроэлемента можно только в рамках медицинского обследования...

Врач-гастроэнтеролог, гепатолог Александра Яковлева предупредила, что тяга к сладкому может быть симптомом дефицита витаминов и микроэлементов. По словам эксперта, желание съесть что-то сладкое может возникнуть во время стресса или повышенной утомляемости. Это связано с тем, что в сладких продуктах нередко содержится аминокислота триптофан, которая отвечает за выработку гормонов счастья — серотонина и дофамина. По этой причине, отметила врач, при подавленном настроении нам хочется съесть шоколад, а не сытное или соленое блюдо...