Тяга к сладкому — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно те, кто стремится вести здоровый образ жизни или снизить вес. Сладости могут вызывать кратковременное удовольствие, но часто приводят к чувству вины и нежелательным последствиям для здоровья, в том числе РПП. Сегодня я предлагаю вам  рассмотреть причины тяги к сладкому и предложить эффективные способы для ее преодоления. За время моей тренерской деятельности я выявил несколько причин тяги людей к сладкому и подобрал ряд рабочих мер для для её снижения: 1...

Никто не станет спорить с утверждением, что сладости – еда для радости, а еще – для утешения и поднятия настроения. Но чрезмерное употребление сладкого может привести к необратимым последствиям в виде ожирения, кариеса, сахарного диабета, заболеваний кожи. Получается, что от сладкого лучше отказаться. Но как это сделать безболезненно и эффективно, когда очень хочется сладостей? Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! На заметку сладкоежкам Если покопаться в организме, то тяга к сладкому заложена в человеке с рождения...