Love
Что такое глутатион: как правильно принимать, где содержится и как повысить в организме
Глутатион — это один из самых мощных антиоксидантов, который вырабатывается в клетках нашего организма. Этот трипептид состоит из трех аминокислот: глутамата, цистеина и глицин. Глутатион играет ключевую роль в защите клеток от окислительного стресса и поддержании иммунной системы. Чтобы лучше понять, что такое глутатион, рассмотрим его основные функции: - Антиоксидантная защита: Глутатион защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами и реактивными формами кислорода. - Детоксикация: Глутатион помогает выводить токсины и вредные вещества из организма, в частности, в печени...