Проснулись, но не можете пошевелиться? Сердце колотится, а в комнате будто кто-то есть? Это может быть сонный паралич — пугающее, но чаще всего безобидное состояние. Что вызывает это странное ощущение, почему оно происходит и как с ним справиться? Рассказываем простым языком, чтобы вы могли спать спокойно и без страха. Сонный паралич — это состояние, когда человек просыпается (или засыпает), но не может двигаться или говорить. Оно длится от нескольких секунд до пары минут и часто сопровождается чувством давления на грудь, страхом или галлюцинациями...

Оксана вошла в квартиру в начале девятого, поставила на тумбу пакет с кефиром, хлебом и творогом и на секунду просто закрыла глаза. В подъезде все еще стоял запах сырости, в голове тупо стучало, ноги гудели так, будто за ночь она не по квартирам ездила, а мешки таскала. За смену было тринадцать вызовов. Ребенок с температурой под сорок, дед с инсультом, пьяный скандал, астматик на пятом без лифта, бабушка с давлением, которую некому было даже чаем напоить. Под конец у нее уже от усталости дрожали пальцы, когда она заполняла карту...