Проснулись, но не можете пошевелиться? Сердце колотится, а в комнате будто кто-то есть? Это может быть сонный паралич — пугающее, но чаще всего безобидное состояние. Что вызывает это странное ощущение, почему оно происходит и как с ним справиться? Рассказываем простым языком, чтобы вы могли спать спокойно и без страха. Сонный паралич — это состояние, когда человек просыпается (или засыпает), но не может двигаться или говорить. Оно длится от нескольких секунд до пары минут и часто сопровождается чувством давления на грудь, страхом или галлюцинациями...

Добрый вечер. С вами Азат Асадуллин, профессор, доктор медицинских наук, врач-психиатр и нарколог, клинический психолог. Продолжаем разбирать пограничные состояния сознания, те самые «серые зоны», где физиология встречается с мистикой, а наука — с древними страхами. Сегодня поговорим о явлении, которое пугает больше, чем любой ночной кошмар, потому что происходит в момент полного бодрствования тела при параличе воли. Темнота комнаты давит на грудь. Вы пытаетесь вдохнуть, но легкие не слушаются. Хотите крикнуть, чтобы разбудить близких, но голос застрял в горле, превратившись в хрип...