В человеческом теле содержится, по разным подсчетам, от 60 до 70% влаги. Воду можно обнаружить даже в костях, не говоря о более «жидких» тканях и органах. Чтобы организм нормально функционировал, важно этот уровень постоянно поддерживать. Жажда служит верным индикатором того, что Вы потребляете недостаточно жидкости. При этом обезвоживание – это уже патологическое состояние, которое требует медицинской помощи. Однако есть и другие – менее очевидные – симптомы водного дефицита, которые могут присутствовать длительное время и сигнализировать о проблеме...

Этот тест займет у вас меньше минутки. Однако не все могут правильно ответить на эти 3 вопроса. В ответах на тест можно наконец-то узнать, сколько стоит ежедневно выпивать воды 😊 Итак, приступим: