Здравствуйте, друзья! Недавние опросы крупнейших социологических служб страны зафиксировали почти двукратный рост уровня тревожности среди россиян. Сегодня вы сможете проверить себя с помощью известной психологической методики - шкалы тревоги Бека. Она базируется на разработках Аарона...

Тревога - беспредметный страх. В этом и заключается главная проблема. Вы полностью реабилитированы на борьбу с опасностью, а какой неизвестно. Беспокойство без понятные причины, как ржавчина, день ото дня истощает психическле и физическое здоровье. Если у вас появились симптомы тревожного состояния, необходимо выяснить источник. Что именно гнетет и беспокоит? Существует очень простая техника ассоциаций. Она может потрясающе эффективно сработать если использовать в нужный момент. Тест "8 слов" Возьмите лист бумаги и ручку...