Предлагаю тебе небольшую подборку для определения показателей твоего здоровья: Плохой сон - Когда вы страдаете бессонницей, это часто происходит из-за того, что уровень кортизола повышается ночью в результате слишком большого количества стрессовых реакций в течение дня...