Периодически встречаются люди, желающие похудеть до определённой цифры на весах. Эти же самые люди частенько задают вопросы из разряда «А сколько я должен/должна весить при своих данных?». Есть один 100% тест на определение лишнего веса. Для данного теста вам понадобится зеркало и хорошее освещение. Убеждаемся, что дома никого нет, задёргиваем наглухо шторы, чтобы, на всякий случай, не шокировать окружающих и подглядывающих. Теперь полностью раздеваемся и встаём перед зеркалом. Устраивает отражение? Поздравляю, у вас нет лишнего веса! Только давайте по-честному...

Каков твой идеальный вес и параметры с учетом индивидуальных особенностей? Частенько люди даже не задумываются над своим весом на самом деле, а ведь это ОЧЕНЬ важный показатель для здоровья! Пройдите короткий тест и узнайте свой идеальный вес, сравните его с тем, сколько Вы весите сейчас...