Тест: узнай, каких витаминов не хватает организму и что следует добавить в свой рацион
Человеческому организму, в сутки, требуется совсем небольшое количество витаминов, десятые, сотые или тысячные доли граммов. Но, если каких-то витаминов не хватает, нарушаются множество процессов в организме. Это приводит к различным заболеваниям. Узнать, каких витаминов не хватает, можно с помощью простых тестов. Если на вопрос теста вы ответили «да» — 1 балл, если «нет» — 0 баллов. Недостаток витамина "А" Если вы набрали от 2 до 5 баллов — это начальные признаки недостатка витамина А. Вам необходимо...