Бурпи – это составное упражнение, в котором задействуются все группы мышц. Оно идеально, если нужно похудеть за короткий срок. Это упражнение обязано своим происхождением американскому врачу - физиологу Роялу Надлстону Бёрпи. Он придумал это его, защищая докторскую диссертацию в 1939 году, качестве фитнес-теста для своих пациентов. Изначально его предполагалось повторять только четыре раза подряд. После выполнения упражнения измерялся пульс, и можно было судить об уровне физической подготовке человека...

Режим автоматического тестирования (самотестирования, Self test) – одна из функций современных ИБП Smart-UPS. На самотестирование оборудование переходит, как правило, в режиме старта: так устройство проверяет работоспособность основных узлов. При этом зачастую активируются и аварийные индикаторы. Что входит в самотестирование: тест на исправность ИБП и на емкость аккумуляторов АКБ. Проверку аккумуляторов при Self test можно активировать с заданной периодичностью, например, раз в год. Что дает эта...