А не потешить ли нам своё самолюбие? Ведь это так приятно осознавать, что вы можете сделать то, чего другие не могут или делают хуже вас. Надо заметить, что это является ещё и одним из способов побороть своё плохое настроение...

Практики самолюбия — это упражнения, которые помогают нам принимать и любить себя такими, какие мы есть. Вот несколько примеров таких практик и как их правильно применять: Важно помнить, что практики самолюбия — это процесс, который требует времени, терпения и постоянной практики. Начните с небольших шагов и действуйте постепенно. Постарайтесь включать эти практики в свою ежедневную жизнь и уделите им время и внимание. Чем чаще вы...