Сейчас будет конкретная инструкция, которую нужно распечатать и действовать. Тревога - это отсутствие безопасности. Чтобы снова начать ощущать безопасность, нужно вернуть себе контакт со своим телом. Базово он возвращается через телесные практики типа: массаж, баня, спорт, какая-нибудь иглотерапия, правильная еда, короче дополните сами логический ряд.  Либо чувство безопасности возвращается через компенсирующие действия по вашей луне в натальной карте.  Нужно найти, где находится ваша луна. Для этого идем в любой поисковик, вбиваем сотис...

Луна в Овне Луна в Овне представляет собой огненно-кардинальное положение, что делает ее легко возбудимой и быстро инициирующей новые проекты. Однако, эмоции этой Луны также быстро остывают. Ей важно позволять своим чувствам проявляться и не подавлять их, при этом находя безопасные способы выражения. Отдых через активность может быть очень эффективным для Луны в Овне. Это может быть не только физическая активность, такая как спорт или упражнения, но также любая деятельность, которая позволяет выпустить накопившееся напряжение...