Друзья, прежде всего: онемение рук - это симптом, чтобы его устранить, нужно работать не с руками. Растирания, теплая вода, массаж подойдут лишь только в том случае, когда вы "отлежали" руку. Если ощущение покалывания, "мурашек" по коже и потеря чувствительности сопровождают вас в течение дня, можно говорить о нарушении иннервации - на каком-то участке нерв не выполняет свою работу, не передает сигналы так, как должен. Почему это происходит? Что делать? 1. Начните с упражнений для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата - растяжки...

Вы чувствуете это? Сил больше нет, ничего не радует… Что делать? Ты сидишь перед экраном, чувствуешь, как мир вокруг будто сужается до серой точки, а привычные методы спасения — чашка крепкого кофе, энергетик или даже любимая музыка — больше не работают. "Это всё, конец?" — думаешь ты. Нет, это не конец. Это возможность пересобрать себя заново, вернуть силы и даже найти новый уровень энергии. Как? Сейчас расскажу. Почему даже энергетики перестали работать? Давайте начнём с главного: почему наступает это состояние? Энергетики, кофе, сладости и другие стимуляторы не дают настоящей энергии...