Иногда наступают моменты, когда всё кажется бессмысленным, энергия уходит, а желание что-либо делать пропадает. В такие периоды руки опускаются, и мы начинаем сомневаться в себе и своих способностях. Но важно помнить: это состояние временное, и с ним можно справиться. В этой статье мы разберём, почему так происходит, как восстановить мотивацию и вернуть себе контроль над жизнью. Психологическая усталость Отсутствие ясной цели Эмоциональные и стрессовые факторы Физическая усталость и плохое самочувствие Сравнение с другими Руки опускаются у всех, и это нормально...