Важно! Этот текст носит исключительно образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Если у вас есть жалобы на зрение — обязательно обратитесь к врачу. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что щуритесь, а буквы словно расплываются? Я тоже — и это было начало моей профессиональной одержимости этой темой. Потеря зрения не происходит внезапно — она крадется. Незаметно. И знаете, что самое страшное? Большинство людей списывают это на усталость. А это не просто усталость. Это сигнал...

С возрастом многие начинают жаловаться: «буквы расплываются», «глаза быстро устают», «вечером хуже вижу». Но что это? Реальные возрастные изменения или просто усталость от экранов? Разбираем оба варианта: что происходит с глазами на самом деле и как помочь зрению. 👁 Хрусталик теряет эластичность До 25–30 лет он работает как зум-объектив: легко перестраивается с ближнего на дальнее. После 30 белковые волокна в его структуре уплотняются, хрусталик становится жёстче. Из-за этого глазам сложнее фокусироваться на близких предметах...