Телесно-ориентированная терапия исходит из того, что тело и психика связаны: переживания отражаются в теле, а через тело можно с ними работать. Это направление, где внимание уделяется не только словам, но и напряжению, дыханию, ощущениям. Если коротко, оно помогает там, где разговором до чувств добраться трудно. Мы в Институте психологии «ТОЧКА» помогаем коллегам понять, близок ли им этот подход. Многие привыкли думать, что психология — это про разговор. Но часть переживаний трудно выразить словами, зато они ясно проявляются в теле: в зажатости, дыхании, позе...

Арт-терапия — это направление психологической работы, где чувства и переживания человека выражаются через творчество: рисунок, образ, коллаж, а не только через слова. Если коротко, арт-терапия помогает выразить и понять то, что трудно проговорить напрямую, и через это мягко работать с эмоциями. Мы в институте психологии ТОЧКА знакомим коллег с современными направлениями в рамках программ обучения. Посмотреть направления можно на сайте института ТОЧКА. Не всё в психике легко выразить словами. Иногда...

Системная семейная терапия что это → один из первых вопросов, который задают мне люди, впервые оказавшиеся на консультации. Приходят по-разному: кто-то с хроническим супружеским конфликтом, тянущимся годами. Кто-то → с «трудным» ребёнком, которого уже обследовали у неврологов, педагогов и детских психиатров. Кто-то → с тяжёлым ощущением, что в семье всё не так, но сформулировать это словами невозможно. Почти все приходят с одной и той же внутренней установкой: виноват кто-то конкретный. ➖ Муж, который закрывается и молчит...