Утренний стакан тёплой воды с лимоном окружён почти волшебной репутацией. Ему приписывают очищение печени, ускорение обмена веществ, сжигание жира и «ощелачивание» организма. Реальность спокойнее: это просто вода с небольшим количеством лимонного сока. Она может быть приятной привычкой, но не обладает особой лечебной силой. Самая понятная польза в том, что человек выпивает жидкость. После сна это может быть приятно, особенно если обычная вода кажется безвкусной. Лимон добавляет аромат и немного витамина C, но количество зависит от того, сколько сока выжали...