Инь-тан: на самом деле это одна из популярных точек с которыми мы можем работать. Данная точка очень просто в поиске, всегда под рукой и может помочь в самых разных ситуациях. В первую очередь точка снижает нагрузку с глаз. На глаза в течение дня ложится очень большая нагрузка, которая в результате приводит круговую мышцу глаз в состояние тонуса и напряжение, постепенно она начинает изменяться, что будет формировать проблемы вокруг глаз, отеки и нависшие веки. И здесь точка может нам помочь. Другая польза точки заключается в том, что она снижает напряжение, усталость, нагрузку. Точка позволяет расслабиться перед сном при мягком массаже, а при активном растирании точки наоборот улучшает когнитивные способности. Тоска располагается между бровей и массируем мы её указательным пальцем круговыми движениями. Мягкое растирание точки: успокаивает, активное - придает бодрость. Обычно на работу с точкой уделяют около 3 минут. А вы работали с данной точкой? Делитесь ☺️ Помним, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.