Тень — совокупность неосознаваемых или отвергаемых черт личности: желаний, импульсов, чувств и воспоминаний, которые «не вписываются» в наш сознательный образ «хорошего» и «правильного» Я. Откуда берётся? Мы отбрасываем на неё всё, что считает неприемлемым: агрессию, эгоизм, зависть и даже скрытые таланты. Эта «тёмная сторона» остаётся в личном бессознательном. Как проявляется? — Проекцией: мы видим в других то, что не признаём в себе. — Сновидениями: тень часто приходит в образах монстров или незнакомцев...

В нашей Тени лежат отщепленные куски нашей психики. Освещая Тень – мы возвращаем себе эти куски, получая энергию. Можно сказать по-другому. Имея фиксированное представление о себе как о человеке с определенными чертами, мы тратим энергию для того, чтобы соответствовать этому представлению. Оказаться не такими, как в наших фантазиях о себе может быть слишком страшно и стыдно. Тогда мы не смотрим по ту сторону баррикад. Интересно, что мне здесь пришло в голову слово «баррикада», и оно очень соответствует тому, что происходит в нашей психике...