Обнаружение чёрного кала может вызвать сильную панику, и это вполне оправданно. Наш организм редко подаёт такие однозначные и тревожные сигналы. В большинстве случаев, когда кал приобретает тёмный цвет, это связано с совершенно безвредными причинами, такими как особенности питания или приём некоторых лекарств. Однако в редких, но крайне опасных ситуациях, чёрный кал — это признак внутреннего кровотечения, которое может быть угрозой для жизни. Без своевременной диагностики и помощи врачей отличить одно от другого невозможно...

Вы сидите на жёсткой диете. Завтрак — чашка кофе без сахара. Обед — салат из листьев с каплей оливкового масла. Ужин — пара кусочков куриной грудки. Вы считаете каждую калорию. Вы не едите после 18:00. Вы ходите в спортзал. Но вес — не двигается с места. Вы в отчаянии. Вы думаете: «Я слабохарактерный? Я не могу контролировать себя?» Но правда в другом: вы не ленивый. Вы просто не понимаете, как работает ваше тело. Потому что похудение — это не математика (калории в vs калории вне). Это биология, гормоны, нервная система, микробиом и стресс...