Язык — это не только орган вкуса и речи, но и своеобразное зеркало здоровья, отражающее состояние внутренних органов и систем. По данным Всемирной организации здравоохранения, хронические заболевания, такие как болезни сердца, печени, желудочно-кишечного тракта и инфекции, ежегодно уносят миллионы жизней, а многие из них можно выявить на ранних стадиях, обратив внимание на изменения языка. После 40 лет риск развития таких патологий возрастает, особенно при неправильном питании, стрессе или хронических заболеваниях...

Переход был тяжелый. Суда были перегружены, не хватало ни еды, ни мест, ни медикаментов, ни теплой одежды. Хозяйственный Мурашко собрал в дорогу целый вещмешок снеди и две большие фляги воды, но больше половины мы отдали в первый же день раненым и женщинам. Я уже давно привык к минимальности своего имущества: сменное белье, оружие, лезвие для бритья и ложка с фляжкой… Я пытался подбить Мурашко на изучение языков во время вынужденного безделья, но Николай Николаевич все больше впадал в депрессию, тоскуя по семье и дому, и все мои попытки разбивались как волны о скалу его печали...