Всем большой привет! На улице поздняя осень, на календаре уже зима🤷‍♀️. Что делать, природа сама выбирает в какое время года нам жить 😉🙃. В Питере уже очень давно не выглядывало солнышко, в 16 часов уже темно... Сейчас самое тёмное время года. Но, ничего, жизнь продолжается, будем готовиться к праздникам! А у нас их предстоит два: день рождения сыночка и Новый год)). А ещё, обещают с ближайшей субботы начнётся всё же зима, со снегом, морозцем...

Пробуждение в темноте может негативно сказаться на здоровье, предупредили врачи. Как короткий световой день влияет на организм и можно ли оставаться бодрым в сезон "тьмы", разбиралась Москва 24. Просыпаться в темноте вредно для психоэмоционального и физического здоровья, сообщила газета Metrо со ссылкой на врача Сюзанну Уайли. Это происходит потому, что организму приходится перестраивать заложенные издавна биологические ритмы. По словам эксперта, именно свет регулирует внутренние часы человека, помогающие понять, когда бодрствовать, а когда спать...