Темные круги под глазами — как избавиться Кожа вокруг глаз – самая тонкая и чувствительная, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды, капилляры. Любые негативные изменения в организме, будь то болезнь, усталость, недосып, сказываются на качестве крови и сосудов: кровь становится более густой, темной, а просвет капилляров, сосудов – еще более узким. Красные кровяные тельца, двигаясь по капиллярам, могут травмировать их стенки, и под кожей образуются гематомы. Пока высвободившаяся кровь рассосется, периорбитальную зону будут «украшать» темные пятна. Пусковым механизмом для черных кругов под глазами являются: - переутомление; - недосып; - обезвоживание; - стресс. Чтобы убрать темные круги под необходимо вести образ жизни, нацеленный на сохранение здоровья: - спать 8 часов в сутки и регулярно отдыхать – это позволит поддерживать работу сердца, мозга и сосудов;  правильно питаться, обеспечивая кожу, все системы и органы необходимым количеством питательных веществ, витаминов и минералов; - соблюдать питьевой режим – выпивать 40 мл чистой воды или травяного чая на 1 кг веса; - заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе, насыщая кровь кислородом – это поможет эритроцитам активнее двигаться, осуществляя транспорт всех необходимых веществ по клеткам. Иногда темные пятна вокруг глаз – признак болезни. Они могут указывать на появление проблем с дыхательной, пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой, эндокринной системами, а также заболеваний кожи. Избавиться от хронических синяков под глазами невозможно без тщательной диагностики и консультации врача. С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина». ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.