Как отличить обычную усталость от астенического синдрома
Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете разбитость. Выпили кофе – не помогло. Через час после начала работы голова тяжелая, мысли путаются, а тело как будто ватное. Вечером падаете на диван, и сил нет даже на сериал. Спать ложитесь пораньше, спите 9–10 часов, но утром всё повторяется. Знакомо? В какой-то момент вы начинаете думать: «Это просто переутомление, нужно взять отпуск». Берёте выходные, лежите два дня, никуда не ходите. И – ничего не меняется. Или меняется, но на пару часов, а потом снова накрывает...