Существует достаточно расхожее мнение, и среди врачей в том числе, что с подобными жалобами сталкиваются люди 60+. По большому счёту, это совершенно не так- подобные жалобы возникать могут вне зависимости от возраста. Другое дело, что чем старше человек становится, тем больше у него не только жизненного опыта, но и опыта перенесенных заболеваний. Таким образом, с возрастом увеличивается вероятность того, что подобные состояния хоть раз да произойдут. В то же время, иногда мы говорим не о единичных...

Я ничего не соображаю из-за волнения: что делать? Туман в голове, «белый шум», сложности с концентрацией, «тупняк» — все это является признаками зашкаливающей тревоги и сильного стресса. Почему так происходит? В ответ на сигнал «опасность» в нашей голове активируется лимбическая система. Она, в свою очередь, будит рептильный мозг, который выбирает стресс-реакцию (беги или замри). А вот неокортекс — часть мозга, отвечающую за когнитивные функции — лимбическая система «вырубает», так как они не могут быть активны одновременно. Кроме того, высокая тревога отнимает очень много сил, как моральных, так и физических...