Термин «состав тела» обычно описывает процентное содержание жира, костей и мышечной массы в теле. От зачатия и до старости состав тела постоянно меняется на атомном, молекулярном, клеточном, тканевом и уровне всего тела. -- Источник: Food and Aging Population, известная работа по науке о человеческом теле. У взрослых и детей состав тела признан одним из показателей оценки здоровья. Мышечная ткань по структуре плотнее жировой. Если сравнивать двух тучных (по стандартами ИМТ) людей одного роста, веса и возраста, их телосложение может существенно различаться...

Далеко ли вам от любви до ненависти с вашими весами? Весы могут быть хорошим инструментом для измерения веса, но они могут не точно отражать ваше истинное здоровье. Состав тела продвигает ваше измерение веса на один шаг вперед, выясняя, какой процент вашего веса приходится на жир, мышцы и кости. Разница между жировой и нежировой массой (мышечной и костной) дает более полную картину вашего здоровья и физической формы. В этой статье рассматриваются основы состава вашего тела, что это значит и что вы можете сделать, зная эту информацию о вашем теле...