Что такое телесно-ориентированная психотерапия? Как это делается, на чём основана её эффективность и чего именно она позволяет достичь? В этой статье вы узнаете не только о самом направлении, но и ответит на, пожалуй, самый частый вопрос — реально ли и как работать с телом онлайн. Телесно-ориентированная психотерапия — это не метод, а направление, то есть несколько различных методов (которых со временем становится больше), объединённых общими идеями и фокусом на работе с телом. Например, один из...

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ. Телесно-ориентированная психотерапия - это искусство и наука, это способ “исцеления души через работу с телом”, с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека. Все, что происходит в душе человека, оставляет отпечаток в его теле. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы, слышать свое тело, быть с ним в контакте.  Телесно-ориентированная психотерапия обращена к телесному...

В обширной вселенной психического здоровья телесно-ориентированная психотерапия выделяется как маяк холистического исцеления. Этот терапевтический подход выходит за рамки традиционной разговорной терапии, углубляясь в глубокую связь между телом и разумом, чтобы открыть новые пути к хорошему самочувствию. По своей сути телесно-ориентированная психотерапия, также известная как соматическая терапия, основана на принципе, что наше тело цепляется за прошлые травмы, стресс и эмоциональные переживания....

Телесно-ориентированная психотерапия — это одно из эффективных направлений в психологии, ориентированное на «освобождение» тела, психосоматических зажимов и блоков. Помогает избавиться от груза прошлого в буквальном смысле. Когда нам приходится подавлять свои эмоции, их энергия никуда не девается – мы просто загоняем её внутрь себя. Мы гасим тревогу, гнев, страх, обиду и т.д., со временем всё беднее проявляем свои, как негативные, так и позитивные эмоции, что, в конечном итоге, лишает нас возможности получать удовольствие от жизни...