Когда мы говорим о психотерапии, многие представляют себе долгие разговоры с психологом, анализ детских травм или работу с мыслями и убеждениями. Но что, если я скажу вам, что наше тело — это тоже мощный инструмент для решения психологических проблем? Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это направление, которое помогает работать с эмоциями и переживаниями через тело. В этой статье мы разберем, что это такое, как это работает, кому подойдет и почему это может быть эффективнее других методов...

В психотерапии существует множество направлений. Одно из них, работающее через контакт с физическим телом, становится все более популярным. Все самое важное о телесно-ориентированной психотерапии — в этом материале «РБК Стиль» Как появилась телесная психотерапия Многие большие направления современной психотерапии родились из спора, полемики учеников Зигмунда Фрейда с великим учителем: аналитическая психология Карла Густава Юнга, индивидуальная психология Альфреда Адлера. Телесно-ориентированная психотерапия не исключение...