В обширной вселенной психического здоровья телесно-ориентированная психотерапия выделяется как маяк холистического исцеления. Этот терапевтический подход выходит за рамки традиционной разговорной терапии, углубляясь в глубокую связь между телом и разумом, чтобы открыть новые пути к хорошему самочувствию. По своей сути телесно-ориентированная психотерапия, также известная как соматическая терапия, основана на принципе, что наше тело цепляется за прошлые травмы, стресс и эмоциональные переживания....

Что такое телесно-ориентированная психотерапия? Как это делается, на чём основана её эффективность и чего именно она позволяет достичь? В этой статье вы узнаете не только о самом направлении, но и ответит на, пожалуй, самый частый вопрос — реально ли и как работать с телом онлайн. Телесно-ориентированная психотерапия — это не метод, а направление, то есть несколько различных методов (которых со временем становится больше), объединённых общими идеями и фокусом на работе с телом. Например, один из...

В первую очередь, это психотерапия, т.е. деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных и т. п.). Различные виды психотерапии — это разные способы достижения целей. Работа с телом или с учетом телесного проявления — это не самоцель, а лишь способ решения проблемы. Основной постулат телесно-ориентированной психотерапии (ТОП): телесное и психическое равны и тождественны. Тело — основа для психологических процессов. Все, что мы чувствуем,...

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ. Телесно-ориентированная психотерапия - это искусство и наука, это способ “исцеления души через работу с телом”, с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека. Все, что происходит в душе человека, оставляет отпечаток в его теле. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы, слышать свое тело, быть с ним в контакте.  Телесно-ориентированная психотерапия обращена к телесному...