Что такое телесно-ориентированная психотерапия? Как это делается, на чём основана её эффективность и чего именно она позволяет достичь? В этой статье вы узнаете не только о самом направлении, но и ответит на, пожалуй, самый частый вопрос — реально ли и как работать с телом онлайн. Телесно-ориентированная психотерапия — это не метод, а направление, то есть несколько различных методов (которых со временем становится больше), объединённых общими идеями и фокусом на работе с телом. Например, один из...
Как известно, тело человека является не только оболочкой, но и своеобразным "зеркалом", отражающим состояние его души. Телесно-ориентированная психотерапия – это метод психотерапии, который основывается на связи между телом и психикой человека. В этом методе используются различные техники для работы с телом, чтобы помочь клиенту осознать свои эмоции и чувства. Одним из основных понятий в телесно-ориентированной психотерапии является блок. Блоки – это мышечные зажимы, которые могут возникать в разных частях тела...