Телесная терапия становится всё популярнее среди женщин, стремящихся обрести гармонию внутри себя и окружающего мира. Она помогает раскрыть внутренний потенциал, наладить контакт с собственным телом и избавиться от эмоциональных блоков. Давайте разберёмся подробнее, почему эта практика полезна именно женщинам. Что такое телесная терапия? Телесная терапия — это метод психотерапии, направленный на осознание связи между физическим состоянием тела и психологическим благополучием. Она включает различные...

Сегодня всё больше специалистов и клиентов выбирают телесно ориентированная терапия как способ мягко и эффективно работать со стрессом, психосоматикой и внутренними эмоциональными блоками. Интерес к этому направлению объясним: тело хранит огромный объём переживаний, а работа только с мыслями даёт ограниченный результат. Телесная терапия — это направление психотерапии, которое помогает человеку работать со своими эмоциями через ощущения, дыхание, позу, мышечный тонус и движения. Метод опирается на естественную связь тела и психики: то, что человек не может выразить словами, отражается в теле...