В обществе не принято обсуждать свою "ненормальность" и говорить о тревожности решаются не все. Как же всё-таки действовать? Как решить эту проблему? Можно ли договориться с самим собой? Часто пациенты говорят: «я не могу взять себя в руки, я стал слабым, я не могу управлять тем, что со мной происходит». У многих присутствует страх потерять контроль над собой, например, люди со страхом отмечают «я не распоряжаюсь тем, что со мной происходит». Где появляется страх потери контроля над собой, тут же появляется главное и самое неприятное опасение "а вдруг я сойду сума?" Еще с советского времени был такой эпизод в стране, как карательная психиатрия...