Продолжаем разбирать логику употребления определенных групп продуктов как "кирпичиков" Системы, занимающих в ней важное и физиоЛогически обоснованное место. Вчера утренний выпуск Премиум-клуба был посвящен клетчатке в целом и важным нюансам потребления овощей в частности. Уверена, слушатели академии здоровья не только освежили в памяти основные принципы, но и узнали для себя кое-что новенькое. А мы с вами сегодня сфокусируем внимание на том, как правильно включать овощи в рацион. Напомню, что овощи должны входить в состав как минимум 3 приемов пищи и составлять половину их объема...

Нет ничего лучше правильно и вкусно приготовленных овощей и фруктов. Но перед тем как идти на кухню и готовить овощные блюда или фрукты, прочтите несколько лайфхаков, которые помогут вам сделать их еще вкуснее. #познавательно #интересно #секреты #фрукты #овощи #кухня #факты #кулинария #блюдо #еда Друзья, если вам понравился материал, то не забывайте ставить лайк👍 и подписываться на канал😍, чтобы не пропустить новые статьи! 6. Салат из белой редьки имеет прекрасный вкус, если смешать его с жареным луком...