[via] Если у вас проблемы с тем, чтобы заснуть, вы не одиноки, и прямо сейчас на TikTok вирусным образом распространяется техника сна, которая помогает быстро заснуть. Военный метод был изначально разработан для того, чтобы помочь американским солдатам заснуть в течение двух минут, а теперь он всплыл на всеобщее обозрение благодаря эксперту по фитнесу Джастину Агустину из TikTok. Он поделился видеороликом, в котором подробно рассказал о собственном опыте применения военного метода сна и о том, как тот может помочь вам заснуть за две минуты...