Как часто вы отвлекаетесь от работы, чтобы заглянуть в телефон? Через полчаса понимаете, что просмотрели всю новостную ленту в соцсетях, а задача так и висит не закрытой? Не переживайте, не нужно менять свой смартфон на кнопочную звонилку. С проблемой можно справиться гораздо легче с методом помодора в тайм-менеджменте. Технология используется во всем мире для бизнес-задач и личного планирования времени. Ее эффективность привела к созданию онлайн-сервисов для быстрого внедрения метода в работу. В статье рассказываем про технику помодоро: что это такое, как ее применять и для кого она подходит...

Что такое Pomodoro Технику “Pomodoro” придумал предприниматель Франческо Чирилло в 90-х годах прошлого века. Чирилло назвал свою систему Помодоро, в честь таймера в виде помидора, которым он пользовался, чтобы отслеживать насколько эффективно он делает домашнее задание для университета. Метод очень простой: когда вам предстоит большое задание, разбейте его на короткие временные интервалы (они и называются Помодоро), которые разделяются короткими перерывами. Техника помогает мозгу фокусироваться на короткие промежутки времени, и справляться с дедлайнами и постоянными потоками задач...