Всем привет! Продолжаю заметки на тему как самостоятельно проверить свой организм и органы, на что обратить внимание, чтобы не запустить какие - то негативные процессы в организме и сразу же обратиться к специалисту. Есть такое выражение, которое я слышала на обучение: если взять 10 человек с проблемами (почки), то у 8 из них левая почка страдает в первую очередь. Кроме случая патологического состояния правой почки (тогда она реагирует первой). Как проводят тест на почечную недостаточность: съедают 400 грамм вареной свеклы...

⚠️ Важно: описанные методы - это не замена медицинской диагностики, а способ заметить сигналы организма. При любых стойких нарушениях обращайтесь к врачу (гастроэнтерологу). Колоноскопию и другие инструментальные исследования назначает только специалист по показаниям. Кишечник называют «вторым мозгом» не случайно: Поэтому оценка его работы - это шаг к пониманию, почему у вас нет энергии, сыпет кожа или стоит вес. Сегодня я, Екатерина Вундер (нутрициолог, диетолог), расскажу, как за 5 минут (буквально «на коленке») оценить, всё ли в порядке с вашим кишечником...