Улучшить настроение и когнитивные способности, наладить сон, дать заряд энергии на весь день и помочь справиться с насморком – вот на что способен теанин. Это натуральное аминокислотное соединение, которое было открыто в 1949 году японской ученой Кэйко Ито. Она проводила исследования различных свойств и химического состава чая и обратила внимание на то, что чайные листья содержат особую аминокислоту, способствующую расслаблению и улучшению настроения. История открытия теанина началась с того, что...

🌱 Сегодня поговорим о теанине — аминокислоте, которая дарит нам гармонию и концентрацию, а также о её применении в медицине. Что такое теанин? Это природное соединение, которое в основном содержится в зелёном чае. 🌿 Теанин известен своими успокаивающими свойствами, он помогает снять стресс и улучшить качество сна. Но это ещё не всё! Вот несколько ключевых фактов о теанине, которые могут вас заинтересовать: 1. Улучшение концентрации: Теанин способствует выработке дофамина и серотонина, что помогает улучшить настроение и концентрацию во время учебы или работы...