Теанин - это аминокислота, которая обнаруживается в чайных листьях, особенно в зеленом чае. Ниже перечислено несколько полезных и потенциальных вредных пунктах, связанные с потреблением теанина: Польза: 1. Расслабление и снижение стресса: Теанин может помочь снизить уровень стресса и расслабить организм. Он стимулирует производство гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) - вещества, которое играет важную роль в регулировании нервной системы и снижении тревожности. 2. Улучшение настроения и фокуса: Теанин...