Теанин - это аминокислота, которая обнаруживается в чайных листьях, особенно в зеленом чае. Ниже перечислено несколько полезных и потенциальных вредных пунктах, связанные с потреблением теанина: Польза: 1. Расслабление и снижение стресса: Теанин может помочь снизить уровень стресса и расслабить организм. Он стимулирует производство гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) - вещества, которое играет важную роль в регулировании нервной системы и снижении тревожности. 2. Улучшение настроения и фокуса: Теанин...

Улучшить настроение и когнитивные способности, наладить сон, дать заряд энергии на весь день и помочь справиться с насморком – вот на что способен теанин. Это натуральное аминокислотное соединение, которое было открыто в 1949 году японской ученой Кэйко Ито. Она проводила исследования различных свойств и химического состава чая и обратила внимание на то, что чайные листья содержат особую аминокислоту, способствующую расслаблению и улучшению настроения. История открытия теанина началась с того, что...