Мне, как неврологу, врачу интегративной медицины, а также человеку с интенсивной интеллектуальной нагрузкой в профессии интересны различные методики и вещества, которые мягко и безопасно могут влиять на когнитивные функции и уровень стресса. L-теанин (N-этил-L-глютамин) — это аминокислота, обычно содержащаяся в чае и некоторых грибах (подберезовик), используется для улучшения настроения и снижения стресса, а также для защиты мозга и сердца. Поскольку структура L-теанина напоминает структуру L-глутаминовой...