Всем привет! Таурин у многих спортсменов ассоциируется, наверное, с энергетическими напитками, но на самом деле у него куда больше заслуг. Таурин - это заменимая серосодержащая аминокислота. Определение "заменимая" означает, что она синтезируется в организме. Но чтобы он вырабатывался в достаточном количестве, мы должны получать сырье - то есть, правильно составлять рацион. Таурин присутствует во всех клетках нашего тела, при этом области наибольшей концентрации - это сердце, мозг и сетчатка глаза...
Таурин выполняет множество важных функций в организме человека, поддерживая его в здоровом состоянии и способствуя обмену веществ, является мощным регулятором липидного профиля в кровеносном русле. Модулируя уровень холестерина и триглицеридов, вещество способствует снижению риска развития атеросклероза и замедляет его прогрессирование, тем самым способствуя снижению риска сердечно–сосудистых заболеваний (ССЗ). Роль таурина в функциональном состоянии организма Нейрорегуляторная роль таурина заслуживает...