Тренер по фигурному катанию Татьяна Шилина дала несколько рекомендаций начинающим любителям покататься на коньках. Об этом сообщил Life.ru. Специалист советует в первую очередь выбрать подходящие коньки. Они должны соответствовать размеру, но быть с запасом пять миллиметров. Ботинок лучше выбирать не слишком мягкий и не очень жесткий. Также Шилина рассказала, что перед выходом на лед нужно знать, как правильно падать. Лучше заранее потренироваться подставлять руки. Немаловажно и умение тормозить...

Татьяна отлично знакома зрителям по многочисленным ролям не только в фильмах и сериалах, но и на сцене театра «Современник», в труппе которого она состоит уже 5 лет. Лялина ещё очень молодая актриса, ей всего 27 лет, но уже успела сняться в двадцати кинопроектах, великолепно сыграть главные роли в нескольких популярных фильмах и сериалах, а также по собственному сценарию поставить в качестве режиссёра чёрную комедию «Хочу домой», которая получила Гран-При на кинофестивале «Короче». Родилась и выросла будущая актриса в Днепропетровске, в простой семье рабочих...