1 месяц назад
Что важнее: таскать тяжести или оттачивать технику?
Спойлер: если вы думаете, что ответ где-то посередине, вы почти угадали🧐 Представьте ситуацию: Два новичка пришли в зал Первый — «штангист» Вешает блины так, что гриф скрипит Делает становую... спиной как сутулая собака (амплитуда — 10 сантиметров, лицо красное, вены на лбу вздулись) Второй — «технарь» Полгода делает присед с пустым грифом Идеальный угол колена, таз отведен четко по учебнику, взгляд в одну точку Вес на штанге не растет уже полгода☝ Вопрос: кто из них прав?🤓 Ответ: никто😢 ❌Вес...