586 читали · 3 года назад
Худею с 88 кг // Возвращаюсь в строй после зажора
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я опять утром взвесилась. Отеки после зажора уходят. Вес сегодня 74,0 кг. 11 мая мне немного трудно было резко перестроиться на правильное питание после загульных праздников. С утра я ела «Подорожник» и кофе 3 в 1. В обед ела борщ на свиной рульке со сметаной. В полдник попила чай с двумя конфетками. Чуть позже перекусила двумя бутербродами из творожного сыра и колбаски. А на ужин сделала омлет с сосисками. Ела с хлебом. От этого омлета у меня все следующее утро болел желудок...